runwithme.blogg.se

Hej på er!
Igår var mitt första träningspass på nästan två veckor, som jag har längtat! Mitt knä börjar kännas bättre och det är bara att hålla igång så länge det känns bra!
Jag började med uppvärmning på crosstrainer i 17 minuter innan jag körde igenom alla muskelgrupper lite kort och försiktigt för att väcka dom till liv.
Vårruset den 29 maj är bokat så nu ska konditionen upp och musklerna tillbaka, nu kör vi!