runwithme.blogg.se

 

Jag skulle nästan kunna dö för att få åka till varmare breddgrader just nu. Få lämna slaskiga svenska mars och bara sätta mig på ett flyg. Självklart ska jag inte tipsa er om en charterresa med drinkar och solstolshäng, nej jag ska öppna era ögon för träningsresor!

Min pappa åkte med Springtime till Turkiet på ett training camp under åtta dagar förra året, och han säger att det är en av de roligaste resor han har gjort. Han ringde mig flera gånger under den veckan och berättade hur mycket jag skulle älska det och hur roligt det var. VARFÖR TOG DU INTE MED MIG DÅ ville jag skrika tillbaka i telefonen, men jag låtsades vara glad för hans skull istället haha.

Hotellet du bor på under  veckan är fem stjärningt, har all inclusive, spaavdelning, poolområde, gym och andra otroliga träningsmöjligheter!

Hur härligt låter det inte med en joggingtur på stranden, cykling i bergen eller varför inte vattengympa i poolen?

 

En sånhär träningsresa är under åtta dagar där det erbjuds ett tiotal träningspass/föreläsningar varje dag. En dag skulle kunna se ut såhär:

07:30 Stavgång/yoga/jogging 30min

8:00 Core morgonfys 30min

Aerobic, cirkelträning, löpning, spinning, dans osv. (massa olika pass att välja mellan)

Aerobic, cirkelträning, spinning, löpning, dans osv. (massa olika pass att välja mellan)

17:30 Stavgång/yoga/löpning 30min

Middag
Föreläsning ex. kost, livstil

 

Självklart får du även tid du själv får bestämma hur du vill spendera. Vill du ligga vid poolen, shoppa eller träna på egen hand - go for it! Hur sugna blir ni inte på att åka? Jag blir iallfall huuur sugen som helst!