runwithme.blogg.se

 

Klockan ringde klockan sju imorse, och strax innan åtta var jag på plats på gymmet. Innan jag tränade åt jag en avokado, en knäckemacka och ett glas mjölk eftersom jag personligen tycker det är ganska jobbigt att träna på helt fastande mage. Jag började med att köra intervaller på löpbandet i en kvart (springa på 9,7 i en minut, gå på 6,6 i 30 sekunder.), varvade ner med en snabb gång i 5minuter innan jag joggade ur benen en kortis på tre minuter. Ben och rumpa stod på schemat inne på gymmet innan jag fick skynda mig med lite situps, plankan och några få andra magövningar innan jag var tvungen att gå hem för att duscha och fixa till mig innan skolan.

Nu är klockan halv åtta, och gissa vem som har hunnit med att både träna och plugga idag innan klockan åtta? ;) Haha skämt o sido, jag menar bara att det ena behöver inte utesluta det andra!

Nu ska jag unna mig lite tv tittande resten av kvällen, sköt om er!