Torsdag
Hej på er!
Idag började jag dagens träning på löpbandet. Jag sprang i 5minuter och sedan gick i en minut och så höll jag på i en halvtimme. Körde lite olika maskiner på gymmet med fokus på armar och bröst och även lite insida lår. Roddmaskin i 5minuter innan jag tränade mage och rygg.
Det blir ett kort inlägg, men batteriet på datorn tar slut, gaaahh!
Kommentarer
Trackback