runwithme.blogg.se

 Då var det måndag igen och dags för ännu en vecka! Dagens träning bestod av 55minuter spinning och avslutades med magövningar inne på gymmet. Spinningen krävde väldigt mycket vilja och självdiciplin. Instruktören var väldigt duktig, men la mycket ansvar på en själv, vilket både kan vara bra och dåligt. Det positiva är väl att man får det anpassat för hur man själv vill ha det, medan det ibland finns dagar då man behöver någon som skriker på en att det fan inte är okej att sluta än.

Träning är den bästa starten på veckan!