runwithme.blogg.se

Hej på er!

Dagens träning började med ett corepass (mage och rygg) i 30minuter. Efter det körde jag en kort kondition uppvärmning i form av crosstrainer innan jag körde armar + lite ben inne på gymmet. Det var femte dagen i rad jag tränade idag, så det blir några vilodagar över helgen för att låta kroppen ta igen sig.

Sitter för tillfället och äter tonfisk med keso och ska efter detta göra mig ordning för sängen!